Vulva-Anatomie erklärt: Der einfache Komplett-Guide

Das Verständnis der Vulva ist entscheidend, um den eigenen Körper zu kennen, die Gesundheit zu fördern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Die Vulva bezeichnet die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane – also das, was man von außen sehen und fühlen kann – im Gegensatz zur Vagina, die der innere Kanal ist. Vulven variieren stark in Größe, Form, Farbe und Symmetrie aufgrund von Genetik, Hormonen, Alter oder Lebensereignissen wie der Pubertät oder einer Entbindung.

Dieser Leitfaden erklärt jeden Teil in einfachen Worten, ergänzt durch die Beschreibung eines Diagramms, um die Anatomie zu visualisieren. Das Diagramm zeigt eine Vorderansicht der Vulva, die klar beschriftet ist, um ihre Komponenten darzustellen.

Überblick über die Anatomie der Vulva

Stellen Sie sich ein Diagramm der Vulva in der Vorderansicht vor, als würde man sie mit leicht gespreizten Beinen betrachten. Ganz oben befindet sich ein weicher, abgerundeter Hügel, oft mit Schambehaarung. Darunter rahmen zwei äußere Hautfalten den Bereich wie Vorhänge ein. Im Inneren befinden sich dünnere Falten, die eine zentrale Zone mit Öffnungen für Urin und die Vagina umschließen. Ein kleiner, empfindlicher Knoten sitzt oben in dieser Zone, und glatte Haut am unteren Ende führt in Richtung Anus (der nicht zur Vulva gehört).

Das Diagramm zeigt:

• Venushügel (Mons pubis) oben.
• Klitoris direkt darunter.
• Große Schamlippen (Labia majora) an den Seiten.
• Kleine Schamlippen (Labia minora) im Inneren.
• Harnröhrenöffnung und Vaginaöffnung in der Mitte.
• Damm (Perineum) am unteren Ende.

Diese Teile schützen die inneren Organe, ermöglichen das Wasserlassen, die Menstruation, sexuelle Lust und die Geburt.

Tabelle: Zusammenfassung der anatomischen Teile der Vulva

Detaillierte Aufschlüsselung der Vulvateile

Hier ist jeder Teil in verständlicher Sprache beschrieben, zusammen mit seiner Rolle und seiner Darstellung im Diagramm.

1. Venushügel (Mons Pubis)

• Was es ist: Ein gepolstertes Kissen aus Fettgewebe über dem Schambein, das nach der Pubertät oft mit Schambehaarung bedeckt ist.
• Lage: Oberster Teil der Vulva, wo der Unterbauch auf die Oberschenkel trifft.
• Funktion: Polsterung beim Sex oder bei körperlicher Aktivität; setzt Pheromone über Duftdrüsen zur Anziehung frei.
• Im Diagramm: Ein dreieckiger oder hügelförmiger Bereich oben, schattiert zur Darstellung von Haaren, beschriftet mit "Venushügel".

2. Große Schamlippen (Labia Majora)

• Was es ist: Zwei dicke, vertikale Hautfalten, oft mit Haaren auf der Außenseite. Sie können glatt oder faltig sein.
• Lage: Vom Venushügel hinunter zum Damm, umschließen sie die inneren Strukturen.
• Funktion: Schwellen bei Erregung an, sorgen für Empfindlichkeit und Polsterung; halten den Bereich feucht und geschützt.
• Im Diagramm: Gekrümmte äußere Linien auf beiden Seiten, schattiert für Fülle, beschriftet mit "Große Schamlippen".

3. Kleine Schamlippen (Labia Minora)

• Was es ist: Dünnere, haarlose Hautfalten, die in Größe, Form und Farbe (rosa bis braun) variieren. Sie können asymmetrisch sein.
• Lage: Innerhalb der äußeren Lippen, von der Klitorisvorhaut bis zum Damm, rahmen sie den zentralen Bereich ein.
• Funktion: Reich an Nerven, schwellen sie bei Erregung an, unterstützen die Befeuchtung und leiten den Urinfluss.
• Im Diagramm: Wellenförmige innere Linien, heller gefärbt, wobei der obere Teil als "Klitorisvorhaut" und der Rest als "Kleine Schamlippen" beschriftet ist.

4. Klitoris

• Was es ist: Ein kleiner äußerer Knoten (Glans), die Spitze einer größeren inneren Struktur, bedeckt von einer Vorhaut, die aus den kleinen Schamlippen gebildet wird.
• Lage: Dort, wo die inneren Lippen zusammentreffen, direkt unter dem Venushügel.
• Funktion: Mit über 10.000 Nervenendungen ausgestattet, dient sie ausschließlich der Lust und ist für viele Menschen der Schlüssel zum Orgasmus.
• Im Diagramm: Eine kleine, knopfartige Struktur oben, beschriftet mit "Klitoris", mit der darüber liegenden Vorhaut.

5. Harnröhrenöffnung

• Was es ist: Eine winzige Öffnung für den Urin, umgeben von schwammartigem Gewebe und Drüsen.
• Lage: Unter der Klitoris, im zentralen Bereich (Vorhof) zwischen den inneren Lippen.
• Funktion: Leitet Urin aus der Blase aus. Benachbarte Skene-Drüsen können bei Erregung Flüssigkeit produzieren.
• Im Diagramm: Ein kleiner Punkt oder Schlitz unter der Klitoris, beschriftet mit "Harnröhrenöffnung".

6. Vaginaöffnung (Introitus)

• Was es ist: Der Eingang zur Vagina, manchmal teilweise vom Jungfernhäutchen (Hymen) bedeckt (eine dünne Membran, die sich natürlich dehnen oder reißen kann).
• Lage: Unter der Harnröhrenöffnung, im unteren Vorhof.
• Funktion: Ermöglicht das Abfließen von Menstruationsblut, die Geburt und das Einführen von Tampons oder anderen Objekten. Sie ist elastisch und selbstbefeuchtend.
• Im Diagramm: Eine ovale oder schlitzartige Öffnung, beschriftet mit "Vaginaöffnung", oft in Rot oder Rosa dargestellt, um den Kanal anzudeuten.

7. Scheidenvorhof (Vestibül)

• Was es ist: Der glatte, empfindliche Bereich innerhalb der kleinen Schamlippen.
• Lage: Zwischen den Labia minora, enthält die Harnröhren- und Vaginaöffnung.
• Funktion: Beherbergt Schwellkörpergewebe (Vorhofzwiebeln), das bei Erregung für Lust und eine Verengung des Eingangs anschwillt.
• Im Diagramm: Eine schattierte zentrale Zone, beschriftet mit "Scheidenvorhof", mit den beiden darin markierten Öffnungen.

8. Bartholin-Drüsen

• Was es ist: Zwei kleine Drüsen auf jeder Seite der Vaginaöffnung.
• Lage: Nahe dem unteren Ende, leicht nach hinten versetzt vom Vaginaeingang.
• Funktion: Sondert Schleim zur Befeuchtung bei Erregung ab, um Reibung zu verringern.
• Im Diagramm: Kleine Ovale in einer Seitenansicht oder gepunktete Kreise nahe der Vaginaöffnung, beschriftet mit "Bartholin-Drüsen".

9. Skene-Drüsen

• Was es ist: Kleine Drüsen nahe der Harnröhre, ähnlich der Prostata beim Mann.
• Lage: Auf beiden Seiten der Harnröhrenöffnung.
• Funktion: Produzieren Gleitflüssigkeit und können helfen, Harnwegsinfektionen zu verhindern; intern mit dem G-Punkt verbunden.
• Im Diagramm: In einer Detailansicht oder als winzige Punkte nahe der Harnröhrenöffnung dargestellt, beschriftet mit "Skene-Drüsen".

10. Damm (Perineum)

• Was es ist: Die Hautbrücke zwischen der Vaginaöffnung und dem Anus.
• Lage: Unteres Ende der Vulva.
• Funktion: Stützt die Beckenorgane, besitzt Nervenendungen für Empfindungen und ist wichtig bei der Geburt.
• Im Diagramm: Ein flacher Bereich an der Basis, beschriftet mit "Damm", mit dem Anus darunter zur Orientierung.

Beschreibung des Diagramms

Das Diagramm ist eine Illustration in der Vorderansicht, zentriert auf die Vulva bei gespreizten Beinen. Es verwendet klare Linien und Beschriftungen für jeden Teil:

• Venushügel: Oberer Hügel, schattiert für Haare.
• Große Schamlippen: Dicke äußere Kurven, welche die Vulva einrahmen.
• Kleine Schamlippen: Dünnere innere Linien, die oben die Klitorisvorhaut bilden.
• Klitoris: Ein kleiner, prominenter Knoten oben in der Mitte.
• Harnröhrenöffnung: Ein winziger Punkt unter der Klitoris.
• Vaginaöffnung: Ein größeres Oval unter der Harnröhrenöffnung.
• Scheidenvorhof: Zentraler schattierter Bereich, der die Öffnungen umschließt.
• Bartholin- und Skene-Drüsen: Kleine Punkte oder Detailansicht zur Verdeutlichung.
• Damm: Unterer Hautstreifen.

Hinweise zu Gesundheit und Anatomie

Die Blutversorgung der Vulva (über die Arteriae pudendae) verursacht Schwellungen bei Erregung. Der Nervus pudendus ist für Empfindungen und Lust zuständig. Für die Gesundheit gilt:

• Nur mit Wasser reinigen, aggressive Seifen vermeiden.
• Atmungsaktive Baumwollunterwäsche tragen.
• Bei anhaltendem Juckreiz, Schmerzen oder ungewöhnlichen Veränderungen einen Arzt aufsuchen.

Jede Vulva ist einzigartig – es gibt kein Standardaussehen. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.